fbpx

Thỉnh thoảng bạn xuất hiện triệu chứng nhói đau dưới lòng bàn chân gần ngón chân, cứ đặt chân xuống đi lại hết sức khó khăn, mỗi lần lao động nặng nhọc bạn lại bị đau âm ỉ,… Bạn không biết lý do vì sao lại gặp tình trạng như vậy. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về nguyên nhân khiến cho lòng bàn chân bị đau nhức, thông qua đó tìm ra cách chữa trị hữu hiệu nhất.

Nguyên nhân của bệnh đau dưới lòng bàn chân 

Bệnh đau dưới lòng bàn chân gần ngón chân do nhiều nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất. Và việc tìm ra đúng nguồn cơn của căn bệnh sẽ giúp cho việc điều trị được dễ dàng hơn.

dau-long-ban-chan
Bệnh đau dưới lòng bàn chân do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra

Do trọng lượng cơ thể

Trọng lượng cơ thể quá nặng sẽ tạo áp lực lớn đè nén lên đôi bàn chân, khiến các xương, khớp phải làm việc quá sức. Qua thời gian, đôi chân sẽ phải chịu những tổn thương nhất định làm cho tình trạng đau nhức xảy ra thường xuyên.

Do sử dụng giày dép không phù hợp

Đi những đôi giày quá chật hoặc quá cao cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lòng bàn chân. Bên cạnh đó, việc thường xuyên sử dụng những đôi giày cao gót có thể làm tăng nguy cơ bị các vấn đề về xương khớp.

Những người bẩm sinh có gan bàn chân quá dày hoặc phẳng cũng dễ gặp đau đớn

Những người có kiểu bàn chân quá dày hoặc quá phẳng khiến cân gan chân phải tiếp xúc nhiều với bề mặt đất làm cho vùng cân mạc bị thoái hóa và không còn được linh hoạt. (Cân gan chân là một dải gân cơ kéo dài từ xương gót đến xương bàn chân, có tác dụng duy trì độ cong sinh lý của bàn chân, giảm trọng lực dồn xuống chân, giúp chân hoạt động linh hoạt).

dau duoi long ban chan.jpg
Yếu tố bẩm sinh cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lòng bàn chân

Việc thường xuyên đi chân đất quá lâu trên nền đất cứng cũng khiến lòng bàn chân dễ xuất hiện tình trạng đau nhức. Ngoài ra, bàn chân phải hoạt động mạnh với cường độ liên tục cũng dễ dẫn đến đau buốt. Hoặc những người có cấu tạo bàn chân quá cao hoặc quá thấp cũng dễ mắc phải tình trạng đau buốt.

Cách chữa trị bệnh đau dưới lòng bàn chân gần ngón chân hiệu quả tại nhà

Bệnh đau dưới lòng bàn chân khá nguy hiểm vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, rất nhiều người bệnh còn chủ quan trong việc điều trị, bởi vì cho rằng những cơn đau này sẽ nhanh chóng tự tiêu tan.

Nguyên tắc chung khi điều trị bệnh đau dưới lòng bàn chân là phải nghỉ ngơi, thường xuyên tập luyện kéo dãn gân gót và cân gan chân. Không nên hoạt động một cách quá sức khiến bàn chân không được nghỉ ngơi. 

Nếu xuất hiện tình trạng đau người bệnh có thể chườm đá để giảm bớt tình trạng đau nhức. Mỗi ngày hãy dành một chút thời gian để xoa bóp nhẹ nhàng cho bàn chân trước khi rời khỏi giường, giúp các cơn đau tản ra và giảm bớt.

Tuy nhiên, các phương pháp trên chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời chứ không thể trị được dứt điểm bệnh. Nếu muốn đẩy lùi dứt điểm bệnh đau lòng bàn chân bạn phải dùng đến các bài thuốc hữu hiệu hơn.

Sử dụng túi chườm lòng bàn chân chính là một phương pháp hữu hiệu có thể điều trị dứt điểm căn bệnh. Túi chườm được làm từ hỗn hợp thảo dược vô cùng an toàn cho sức khỏe, với các thành phần: Trần Bì, Đơn Bì, Bạch đậu khấu, Gừng khô, Quế chi, Bạch chỉ, Hương Nhu, Cam thảo …

dau-duoi-long-ban-chan
Sử dụng túi chườm để trị dứt điểm bệnh đau lòng bàn chân

Túi chườm lòng bàn chân được thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng đem theo khi di chuyển đi xa, bên ngoài túi có một lớp áo thuận tiện cho việc vệ sinh.

Nếu bạn đang bị đau lòng bàn chân và có nhu cầu mua túi chườm thì nên tìm đến các địa chỉ uy tín và đảm bảo chất lượng. Nam Nguyên Dược là một trong những địa chỉ được nhiều người tin dùng, bạn có thể cân nhắc để tham khảo sản phẩm tại đây. Để biết thêm thông tin về sản phẩm cũng như nhận được sự tư vấn tốt nhất hãy liên hệ hotline: 0902 811 797 hoặc 0902 094 354. 

Bài viết trên cung cấp những nguyên nhân gây ra bệnh đau dưới lòng bàn chân gần ngón chân và cách điều trị hiệu quả tại nhà. Bên cạnh đó, người bệnh cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, tránh hoạt động quá sức.

.